Autor |
Wiadomość |
Ginewra
Moonchild
Dołączył: 06 Sie 2008
Posty: 2581
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 5 razy Ostrzeżeń: 0/4 Skąd: Sugar Town
|
|
|
|
 |  | Wiedźmy, co jeść/pić, żeby przestać jeść tak dużo? Nie umiem sobie odmówić, ajem prawie cały dzień -_-
Chcę jadać mało i schudnąć, ale moja wola jest za słaba i potrzebuję jakiejś pomocy ;)
Do dietetyczki nie pójdę - mama by mnie chyba razem z dietami z domu wyrzuciła. Poza tym chcę tak sobie trochę schudnąć (ach te grube nogi!). Nie twierdzę, że jestem gruba, ale troszkę tuszczyku mogę zrzucić. xD |
No więc, Solsa, rady ode mnie:
-jedz 5 razy dziennie, a jeśli musisz zjeść coś słodkiego to najlepiej popołudniu, jako osobny posiłek
-pij dużo wody i w ogóle płynów, zapchają Ci żołądek i nie będziesz głodna
-zamiast jedzenia dużej ilości cukrów prostych jedz te złożone, np zamiast białego chleba jedz graham albo -razowy, zamiast żółtego sera jedz biały (mniej kalorii)
-do każdego z tych pięciu posiłków dodawaj jakieś warzywa
-nie jedz niczego po godzinie 21.00, a jeśli już musisz, to minimum 3 godziny przed snem, i niech kolacja będzie lekka.
(a propos- gorąco polecam kefiry. nie cierpię kefiru, ale piję, bo po nim naprawdę długo nie jest się głodnym. i mój główny posiłek, kiedy się odchudzam- razowy chleb z odrobiną masła, odrobiną śmietany i mnóstwem ogórka. do tego wyżej wymieniony kefir. albo jeszcze jakaś zielenina (; ).
Tom się wypowiedziała ;>
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Pią 23:01, 10 Lip 2009 |
|
 |
|
 |
Vinga Tark
Rocket Queen
Dołączył: 28 Gru 2007
Posty: 3586
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 5 razy Ostrzeżeń: 1/4 Skąd: Wonderland
|
|
|
|
Dużo błonnika, regularne te posiłki, jeść często, ale mało i schudniesz . A jeśli problemem są nogi - to ćwicz ;p.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Sob 11:33, 11 Lip 2009 |
|
 |
Isadora
Wędrowiec w mroku
Dołączył: 28 Mar 2008
Posty: 5886
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz Ostrzeżeń: 0/4 Skąd: z Blocksberg
|
|
|
|
Na nogi najlepszy rowerek,sama tak robię,bo doszłam do wniosku,że to nogi (uda),a nie biodra są moim najwiekszym problemem.
No i duzo spaceruj,jak narobiłam kilometrów w tym Hildesheimie,to przez dwa dni mogłam jeść co chciałam,i nic nie było znać,żadnego dodatkowego tłuszczyku (a moja tkanka tłuszczowa reaguje bardzo szybko na takie fanaberie).
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Sob 13:32, 11 Lip 2009 |
|
 |
Sol
Drama Queen
Dołączył: 15 Gru 2007
Posty: 1243
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy Ostrzeżeń: 0/4
|
|
|
|
No to zaczynam ćwiczenia! Dzisiaj spalałam (miejmy nadzieję) tłuszczyk grając z kuzynem w piłkę nożną. Doszłam do wniosku, że nie jem jak się zmęczę. Wczoraj kosiłam trawę i nic potem nie jadłam ;p
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Sob 14:13, 11 Lip 2009 |
|
 |
Vinga Tark
Rocket Queen
Dołączył: 28 Gru 2007
Posty: 3586
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 5 razy Ostrzeżeń: 1/4 Skąd: Wonderland
|
|
|
|
Ooo tak, na nogi rowerek, nożyce . Na brzuch - A6W (wygoogluj w google grafika ).
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Sob 15:40, 11 Lip 2009 |
|
 |
Mar
V.I.P.
Dołączył: 01 Lip 2008
Posty: 2285
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/4 Skąd: Taran-Gai
|
|
|
|
Ha! Vanju, dojechałaś już jak widzę! Niech żyje PKP 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Sob 21:11, 11 Lip 2009 |
|
 |
Vanja
V.I.P.
Dołączył: 01 Cze 2008
Posty: 1656
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/4 Skąd: trudno powiedzieć
|
|
|
|
Znaczek i tekst "krótkie" czasy przejazdów zachowam na pamiątkę ale za to powrotna droga to po prostu marzenie nie wiedziałam, że pociągi potrafią tak szybko jeździć 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Sob 21:15, 11 Lip 2009 |
|
 |
Mar
V.I.P.
Dołączył: 01 Lip 2008
Posty: 2285
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/4 Skąd: Taran-Gai
|
|
|
|
No cóż, pewnie chcieli się zrehabilitować 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Sob 21:18, 11 Lip 2009 |
|
 |
Saga
Naughty Woman
Dołączył: 13 Lis 2008
Posty: 4027
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/4 Skąd: z Krainy Szczęścia
|
|
|
|
Ha! Taaaak... sam przygody tego dnia! PKP istna komedia, ale nic nie pobije szczęki na dworcu !! 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Sob 21:39, 11 Lip 2009 |
|
 |
Mar
V.I.P.
Dołączył: 01 Lip 2008
Posty: 2285
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/4 Skąd: Taran-Gai
|
|
|
|
Racja! To zadziwiające co ludzie potrafią zgubić...
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Sob 21:41, 11 Lip 2009 |
|
 |
Saga
Naughty Woman
Dołączył: 13 Lis 2008
Posty: 4027
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/4 Skąd: z Krainy Szczęścia
|
|
|
|
I to w takim miejscu !! hahahah
Ale męża we Wrocławiu tym razem nie znalazłam więc muszę się nie długo znów wybrać 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Sob 21:52, 11 Lip 2009 |
|
 |
Vanja
V.I.P.
Dołączył: 01 Cze 2008
Posty: 1656
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/4 Skąd: trudno powiedzieć
|
|
|
|
właśnie. Żałuj, że nie wracałaś ze mną tym pociągiem. Konduktor takie fajne ciacho ale kelner mmmmmm gdybym nie była mężatką....
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Sob 22:01, 11 Lip 2009 |
|
 |
Saga
Naughty Woman
Dołączył: 13 Lis 2008
Posty: 4027
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/4 Skąd: z Krainy Szczęścia
|
|
|
|
Hmmm.... Będę o tym pamiętać jak się wybiorę w Twoje rejony 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Sob 22:41, 11 Lip 2009 |
|
 |
Isadora
Wędrowiec w mroku
Dołączył: 28 Mar 2008
Posty: 5886
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz Ostrzeżeń: 0/4 Skąd: z Blocksberg
|
|
|
|
Wiedźmy,ja chce taka relacje,żebym wiedziała,o czym piszecie!!! xD 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Nie 16:43, 12 Lip 2009 |
|
 |
Mar
V.I.P.
Dołączył: 01 Lip 2008
Posty: 2285
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/4 Skąd: Taran-Gai
|
|
|
|
To może w punktach
1. Vanja zamiast 3 godzin jechała do Wrocka 6, bo woda podmyła tory i genialne PKP puszczało pospieszne pociągi objazdami. Trasa objazdu była dłuższa tylko o jakieś 50 kilometrów, ale w PKP wszystko jest możliwe. Może trafili w jakąś pętlę czasoprzestrzenną czy coś. Jak siedziałyśmy w knajpce to pokazała nam taką kopertę, do której włożyli jej na dworcu bilet i tak PKP Intercity reklamowało się, że mają "krótkie czasy przejazdu"...
2. Stałyśmy z Sagą w kolejce do informacji, żeby sprawdzić, czy Vanja w jakiś sensowny i mniej czasochłonny sposób może dostać się do domu. Nagle usłyszałyśmy dźwięk jaki wydaje coś plastikowego upadającego na płytki. Tak, tak. To właśnie była wspomniana wcześniej sztuczna szczęka jakiegoś starszego pana.
3. Saga stwierdziła, że Wrocław jest fajnym miastem do mieszkania i są w nim niezwykle przystojni faceci i to w dużych ilościach, więc postanowiła, że będzie tam szukać męża. Żeby wyeliminować możliwość, że potencjalny kandydat jest tylko studentem z jakiegoś mniej atrakcyjnego miejsca na ziemi ustaliłyśmy całą listę pytań, jakie powinna zadać, zanim się przedstawi. Niestety z braku czasu, poszukiwania zostały odłożone do następnego razu.
4. O tym chyba jeszcze nie pisałyśmy, ale w niezwykle klimatycznej knajpce jaką jest Spiż, ze stylowymi wnętrzami, całymi w drewnie i w ogóle super atmosferą są również toalety. Również wielce stylowe z oryginalnymi spłuczkami. A w tych toaletach...leci koszmarne, głośne, prymitywne disco polo...

Post został pochwalony 0 razy
|
|
Nie 21:04, 12 Lip 2009 |
|
 |
|
|
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach
|
|
|